{"id":996,"date":"2017-08-10T07:46:01","date_gmt":"2017-08-10T06:46:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vacances-autrement.net\/?p=996"},"modified":"2017-08-10T07:46:01","modified_gmt":"2017-08-10T06:46:01","slug":"comment-se-detendre-a-fond-durant-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vacances-autrement.net\/comment-se-detendre-a-fond-durant-les-vacances\/","title":{"rendered":"Comment se d\u00e9tendre \u00e0 fond durant les vacances ?"},"content":{"rendered":"

Le moment est enfin arriv\u00e9 pour vous offrir quelques semaines de vacances. On s’attend \u00e0 ce que cette parenth\u00e8se enchant\u00e9e nous donne ce que le quotidien ne nous offre pas, \u00e0 cause du rythme de travail. On s’offre alors des vir\u00e9es en groupe, des longues soir\u00e9es, des f\u00eates… Et souvent, on oublie que ce doit \u00eatre avant tout un moment de relaxation, une p\u00e9riode pour se ressourcer et retrouver ses forces. Profitez de nos conseils pour vous d\u00e9tendre \u00e0 fond durant vos vacances.
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Dorlotez votre sommeil !<\/h2>\n

\"\" Les vacances sont la p\u00e9riode id\u00e9ale pour r\u00e9-apprivoiser son sommeil et laisser le corps se reposer. Pour bien dormir durant vos vacances, faites attention au choix de votre h\u00e9bergement. Il vous faut un endroit calme, loin des bruits, des f\u00eates nocturnes. Privil\u00e9giez une location au c\u0153ur de la nature. Et si vous testiez une nuit dans les arbres<\/a> ? Dormez dans une maisonnette pench\u00e9e dans les arbres, situ\u00e9e \u00e0 quelques m\u00e8tres au-dessus du sol. Vous y aurez une vue reposante, et pouvez dormir la nuit comme un b\u00e9b\u00e9. Aucun bruit ne vous y d\u00e9range, sauf celui des oiseaux, du vent et des arbres ! Vous pouvez vous y offrir de bonnes grasses matin\u00e9es ou vous levez un peu t\u00f4t pour profiter de la belle lumi\u00e8re du jour et de l’air frais.<\/p>\n

Effectuez des activit\u00e9s relaxantes !<\/h2>\n

\"\"Si vous ne souhaitez rien faire durant vos vacances, sortir de votre location pour contempler la verdure vous procurera d\u00e9j\u00e0 du bien. Marchez \u00e9galement pendant un moment sans chaussures. Cela revitalisera vos zones de r\u00e9flexes et stimulera votre circulation sanguine. Prenez aussi des bains de soleil, sans faire rougir votre peau. Allez-vous baigner \u00e0 la mer, plut\u00f4t que dans la piscine chlor\u00e9e<\/a> de votre location. Et si le c\u0153ur vous en dit, offrez-vous sur la plage une petite s\u00e9ance de massage. Effectuez \u00e9galement de belles promenades au c\u0153ur de la nature. C’est bon pour le corps et pour le moral !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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